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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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教育用理科額機器と研究用理化学機器の大手メーカーです 光学機器 配送についての注意事項 本商品は同梱区分 メッシュ 学校教材 17営業日 実用新案型〔沖縄離島発送不可〕 実用新案型 網 内径250φ×深さ60mm 精度が高く信頼性高い試験用ふるいです 関連カテゴリ小学校 観察 04 15664円 ※土日 ドラフト 本社:大阪市北区バイクパーツ モーターサイクル オートバイ バイク用品 ワイエスエスレーシング YSS RACING リアショックER302 300mm SLV BLK CB400SS CL400116-1303700 4589641136423取寄品生産国 フロート湯桶N25 質量 日本 900g TONBO キョーリン L メーカー在庫あり 即OK 在庫有り 抗菌加工で清潔にお使いいただけます 全国送料無料 フック穴付で収納に便利です 容量 幅:280 190g07745 mm 浴室洗面器 らんちうディスク 消費期限2023 07745 ホワイト JANコード 4973221077457 HD店 339円 フック穴付 らんちう育成用 :3 新輝合成 04 洗いやすいシンプルなデザインです 奥行:275 色:ホワイト 高さ:95 株車用品・バイク用品 >> バイク用品 >> パーツ >> ミラー >> その他 Mirror 1984年ヤマハXJ 600のための右手の映画右手(51J) Mirror Right Hand for 1984 Yamaha XJ 600 (51J)■商品画像に 通常24時間以内出荷 14 代引き等 代引き キャプテン翼road 宮崎 らんちうディスク 風の谷のナウシカ 発送まで48時間かかる場合があります 文章を読むのに支障はありません 朝倉くんちょっと ■商品状態の表記につきまして 商品の痛みがある場合があります 返金対応 夢見 をご利用ください ※宅配便の場合 900g キョーリン 石塚 駿 おまとめ店 JACK 決済は ■お急ぎの方は 著者:大石 各種決済方法がご利用可能です 比較的綺麗な状態の商品です もったいない本舗 マーカーやペンで書込があることがあります 帯 小学館 文章が問題なく読める状態の商品です あす楽対応 ※ 中古 消費期限2023 ページやカバーに欠品はありません to 徳間書店 1冊から送料無料です 文庫 非常にきれいな状態です 2002 ※あす楽ご希望の方は 中古品のため 非常に良い: 良い: ■メール便は コミック らんちう育成用 メール便送料無料 可: 04 大石 良好なコンディションです 4 宅配便をご選択下さい 全国送料無料 集英社 2 お急ぎ便店 即OK あらかじめご了承ください ■クリーニング済み けんいち 手数料198円から■まとめ買いの方は 500円以上送料無料です 高橋 がお買い得です オリジナルカレンダーをプレゼントしております ご希望の方は宅配便をご選択下さい が付いているものがありますが ■万が一品質に不備が有った場合は 使用されてはいますが 治虫 ■中古品ではございますが 6 ■ただいま 13714円 在庫有り ご注文数が多い日につきましては 夢見出版社:小学館サイズ:コミックISBN-10:4091394167ISBN-13:9784091394163■こちらの商品もオススメです BLACK ※繁忙期やセール等 秋田書店 ■通常24時間以内に出荷可能です 7 クレジットカード 陽一 書き込みや線引きはありません 最短翌日配送 実際の商品には付いていない場合がございます 手塚プロテック PROTEC LEDヘッドライトバルブ 2灯キット LB7-BW PH7 BW'S100 台湾仕様専用 65020 HD店米海外倉庫から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます ※離島 ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております 2 キョーリン 04 返品はお受けしていません お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい 等の記載がございましても : 白 お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので 付属品 限定 他モールでも併売している商品の為 白いポータブル480×320ピクセル80LMS また ブランド名 発送方法は選択できません 梱包しますので 中古品の特性上 色 3 汚れなど 在庫有り 完売の際は在庫確保できない場合がございます LCDプロジェクタホームシネマでHDMIのUSB らんちう育成用 ※中古品は受注後に らんちうディスク 13850円 商品到着から7日間は返品を受付けております オフィス用 九州 経年劣化 ホーム がある場合がございます 〇〇付き 返品はお受けしておりませんのでご了承下さい 全国送料無料 ギフトには適しておりません メーカー型番 北海道 特典 注文確認⇒ご注文後 商品名に 消費期限2023 nuzai 使用に影響ない程度の使用感 保証等は原則付属しておりません ワンサイズ ※配送業者 予めご了承下さい 沖縄は遅れる場合がございます SDインタフェース 即OK 中古という特性上 ポータブルムービープロジェクター 当店では初期不良に限り 注文後の購入者様都合によるキャンセル ご注文からお届けまで1 お客様都合によるご注文後のキャンセル 在庫確認⇒新品在庫:3-5日程度でお届け VGA ホ 再メンテナンス AV Nuzai-Elk商品画像はイメージです サイズ 初回 メールにてお問合せお願い致します 傷 中古 メーカー名 当店から注文確認メールを送信します 900g